Eine Studie mit 2000 Kindern aus dem Südwesten Englands zeigt, dass die Aktivitätsniveaus der Kinder mit jedem Grundschuljahr sinken, was zu einem dramatischen Unterschied zwischen dem Beginn und dem Ende der Grundschulzeit führt.
Die Forschung von Professor Russ Jago, einem Experten für pädiatrische körperliche Aktivität an der Universität Bristol, ergab, dass Kinder jede Woche 17 Minuten weniger aktiv wurden. Russ sagt, die Ergebnisse zeigen, dass die Zahlen veranschaulichen, wie notwendig es ist, Interventionen zu ergreifen, um der zunehmenden Tendenz zur Inaktivität entgegenzuwirken.
“Die Bewertung von Mustern körperlicher Aktivität im Kindesalter ist ein wichtiger Weg, um entscheidende Lebensphasen zu identifizieren, in denen eingegriffen werden kann, um das Verhalten zu ändern – und gesunde Gewohnheiten für das Leben zu etablieren.
„Diese Zahlen beweisen, dass mehr getan werden muss, um sicherzustellen, dass Kinder aktiv bleiben, wenn sie sich der Adoleszenz nähern.
„Es geht hierbei nicht darum, Kinder zu mehr Bewegung zu animieren, sondern darum, ihr Aktivitätsniveau zu halten.
“Die Entwicklung von Frühinterventionsstrategien, die Kindern helfen, ihr Aktivitätsniveau zu halten, könnte nachmittägliche Bewegungsprogramme umfassen, die neben beliebten Sportarten auch auf Teilnahme und Spaß abzielen – sowie eine stärkere Betonung der Förderung von Wochenendaktivitäten.”
2000 Schüler aus 57 Schulen trugen die ganze Woche über, einschließlich der Wochenenden, Beschleunigungsmesser. Aktivitäten, die als intensiv angesehen würden, wurden vom Gerät aufgezeichnet.
Der Rat des britischen Medizinbeauftragten besagt, dass Kinder täglich mindestens eine Stunde intensive Aktivität betreiben sollten. Die Studie zeigte jedoch, dass, während 61% der Kinder dieses Ziel im ersten Jahr erreichten, diese Zahl bis zum sechsten Jahr auf nur noch 41% sank.
Professor Jeremy Pearson von der British Heart Foundation sagte: „Fast ein Drittel der Kinder in Großbritannien wiegt mehr als sie sollten, während ein Viertel der Grundschulkinder nicht die empfohlenen Bewegungsstandards erreicht.“
Die dramatischen Rückgänge der Aktivitätsraten werden besonders bei Mädchen hervorgehoben, deren Aktivitätsniveau von 54 % auf nur 28 % sinkt, bis sie die Grundschule abschließen. Die Studie zeigt, dass Mädchen im Allgemeinen weniger aktiv sind als Jungen, aber die Rückgangsraten sind bei Mädchen jedes Jahr wesentlich schlimmer.
Die Kampagne „This Girl Can“ von Sport England wurde entworfen, um die Beteiligung von Frauen im Sport zu fördern und hatte einen beachtlichen Effekt, der dazu führte, dass 2,8 Millionen 14- bis 40-jährige Frauen angaben, aufgrund der Kampagne etwas oder mehr Aktivitäten ausgeübt zu haben.
Der Grund, warum Inaktivität ein solch kritischer Punkt für Experten ist, liegt darin, dass insgesamt 90% der Kinder, die im Alter von drei Jahren übergewichtig waren, auch weiterhin Übergewicht behalten. Unsportliche Kinder werden zu unsportlichen Jugendlichen, die zu ungesunden Erwachsenen werden und unsere bereits belastete Gesundheitsversorgung zusätzlich beanspruchen, Krankheiten fördern und die Lebenserwartung senken. Es wird bereits erwartet, dass Kinder von heute 5 Jahre weniger leben als ihre Eltern. Dieser Trend muss bekämpft werden, wenn wir zukünftigen Generationen ihre fünf Jahre zurückgeben wollen.
Professor Jeremy Pearson, stellvertretender medizinischer Direktor bei der British Heart Foundation, sagt, dass dies sie einem erhöhten Risiko aussetzt, im späteren Leben Herz- und Kreislauferkrankungen, Typ-2-Diabetes und hohen Blutdruck zu entwickeln.
„Aktiv zu bleiben, muss mit Richtlinien kombiniert werden, die Familien dabei helfen, gesunde und informierte Entscheidungen zu treffen, wie zum Beispiel eine Ausstrahlungsgrenze für Junkfood-Werbung um 21 Uhr und die Einschränkung der Bewerbung ungesunder Lebensmittel.“
– Professor Jeremy Pearson, stellvertretender medizinischer Direktor bei der British Heart Foundation
Hunderte von Schulen, die dem Bewegungsmangel bei ihren Schülern entgegenwirken möchten, haben begonnen, Arbeitsplätze mit Stehpulten für Schüler in ihren Klassenzimmern einzurichten. Die Ergebnisse liegen vor und Berichte von Lehrern und Schulleitern zeigen, dass die Integration von Stehpulten in Klassenzimmern die Konzentration, das Verhalten der Kinder verbessert und das Aktivitätsniveau sowie die Beteiligung am Unterricht erhöht. Schulen sind vielleicht nicht dazu da, sich um die Fitness der Kinder zu kümmern, aber wenn dies ihre Testergebnisse und Aufmerksamkeit steigert, dann ist es doch offensichtlich eine gute Entscheidung, oder?
Quelle: Kinder werden mit jedem Grundschuljahr inaktiver [ITV]
Weiterführende Literatur: Sitzende Pandemie bedroht die Gesundheit in der EU
